关于休闲的含义

   一般来说，人们对“休闲”二字既熟悉，又陌生。说熟悉，是指：它几乎是人们经常会遇到并使用的口头语。说陌生，是指：它具有为人们不大仔细琢磨且往往容易被忽略的特定而丰富的内涵。
   人们对休闲的含义，有种种不同的理解和表达。譬如，有人将休闲概括为“扣除生活必须时间和工作时间所剩余的自由时间”，这是从时间角度定义休闲。有人将休闲概括为“在自由时间内的活动和体验”，这是从活动和状态角度定义休闲。于光远先生认为：“休闲是人们对可以不劳动时间的一种利用，它是人的行为，是可以自我做主的”。以上表述中有几个关键词可以表达出休闲的含义：（1）“剩余的自由时间”、“不劳动的时间”，这是对休闲中“闲”的含义的界定，即指闲暇时间，可由主体自主支配的自由时间。自然，这必然会受到法律的约束。（2）它是人们在自由时间内“可以自我做主的”“活动和体验”。（3）它是对自由时间或闲暇时间的“利用”，“是人的行为和体验”。
综上，我们可以对休闲的含义指出以下几个要点：（1）“闲”，是指在一定法律约束下，可以自由支配的闲暇时间。（2）“休”，是对闲暇时间的利用和消费，自然包括休闲内容、方式、制度、过程等等。（3）闲与休结合，表现为“人的行为”，即由休闲行为者“自我做主”的休闲行为，这是在一定思想支配下的休闲“活动和体验”。可见，休闲还有第三方面的含义，即思想和精神层面的含义。
总之，休闲具有特定和丰富的内涵，既不能单纯地理解为“休闲就是休息”，也不能简单地解释为“休闲就是吃喝玩乐”。正确、科学的休闲观，是将闲和休内在地统一起来，科学、合理、有效地利用和开发休闲时间，以积极、阳光的心态对待和支配闲暇时间。

                       关于休闲与养生的关系 

   今天座谈会的名称和主题是“老年休闲养生”，那么，休闲与养生到底有怎样的关系呢？这个问题，曾在协会理事工作会议上发生争论。眼下，我手头没有休闲与养生关系的资料和论述，因此，以下关于二者关系问题的分析属于个人的见解和观点，仅供大家参考和讨论。
首先，两者含义不同，但具有共同的重要性和价值。休闲，是人们对闲暇时间的利用和消费；养生，是人们对生命的荣养和维护；二者都直接关系到人们的生活、生命状况和质量，是人生中极为重要、重大的事情和需要永远关注并研究讨论的问题。
   其次，两者密切联系，具有共同的目的和目标。休闲活动和安排需要科学养生意识与理念的指导并与之同步运行，养生活动需要休闲时间的科学利用和良好休闲环境的支撑。两者的目的和目标：都是使人们能够获得快乐、健康和幸福。
   第三，两者有机结合，成为老年生活的主旋律。人到老年都要陆续从现职岗位上退下来，这是自然规律。老年人退休后的大事，不外以下三件：一是发挥余热。党和政府虽然提倡老有所为，但同时要求量力而行。人们说，献余热尽管高尚，但不可无视自身健康，这是对的。人到老年阶段毕竟应以休养为主，不可喧宾夺主。二是休闲养老。既然已经退休，那就要放下种种思想包袱，迎接人生第二大阶段的到来。要规划好老年时期的休闲生活，使人生道路上的老年阶段生活充实，生命多彩，精神愉快。三是科学养生。要从老年朋友自身体质的实际出发，探寻养生之道和自我保健方法，使老年人有一个健健康康的晚年，能够健康长寿。这不仅是个人的幸运，也关系到家庭的幸福和社会的和谐安宁与进步。以上三件大事，第一件“发挥余热”尽管是必要的，但对于多数老年人来说，应该不是主要的，后两件大事则是主要的、恒久的。因此我们说，休闲与养生是“老年生活的主旋律”。
   以上关于休闲与养生关系的分析，主观动机是想为今天座谈会的主题和内容做点辅助性释义工作。明确二者的含义和相互关系，有助于深入座谈会的主题和精神，有利于有效地开展休闲养生问题的讨论。